Cara Membuat Cekodok Pisang (Versi Tradisional & Sihat)

Cekodok Pisang adalah snek kegemaran rakyat Malaysia, terkenal dengan kulitnya yang rangup dan isi pisang yang gebu serta lembut. Kuih ini berasal dari dapur kampung di seluruh Malaysia, menggunakan pisang masak, tepung gandum dan sedikit gula, menghasilkan bebola kecil yang enak dinikmati bila-bila masa. Ia sering dijual di pasar malam dan menjadi hidangan wajib ketika perhimpunan keluarga, melambangkan kepelbagaian budaya dalam masakan Malaysia melalui penggunaan bahan tempatan dan teknik memasak yang diwarisi turun-temurun. Rasa Cekodok Pisang sangat sinonim dengan citarasa Malaysia, menggabungkan kemanisan semula jadi pisang, aroma pandan dan rasa lemak kelapa parut. Versi sihat ini menggunakan gula yang lebih sedikit dan minyak yang minimum, sesuai untuk mereka yang menjaga pengambilan kalori dan mahukan snek yang lebih ringan. Sama ada dinikmati sebagai sarapan atau kudapan petang, Cekodok Pisang membawakan nostalgia dan keselesaan dalam setiap gigitan.

35 min jumlah2 hidanganMudah110 kcal / 100g

Bahan

Arahan langkah demi langkah

Step 1: Kupas dan lenyek pisang masak dalam mangkuk besar sehingga halus te...
0%

Step 1 · Kupas dan lenyek pisang masak dalam mangkuk besar sehingga halus te...

Kupas dan lenyek pisang masak dalam mangkuk besar sehingga halus tetapi masih sedikit berketul.

Step 2: Masukkan gula
0%

Step 2 · Masukkan gula

Masukkan gula, garam dan air daun pandan (jika guna) ke dalam pisang lenyek. Gaul rata.

Step 3: Ayak tepung gandum dan serbuk penaik bersama
0%

Step 3 · Ayak tepung gandum dan serbuk penaik bersama

Ayak tepung gandum dan serbuk penaik bersama. Masukkan secara beransur-ansur ke dalam adunan pisang.

Step 4: Masukkan kelapa parut jika suka
0%

Step 4 · Masukkan kelapa parut jika suka

Masukkan kelapa parut jika suka. Laraskan kepekatan adunan dengan air – adunan perlu pekat tetapi boleh disudu.

Step 5: Panaskan minyak dalam kuali yang dalam dengan api sederhana
0%

Step 5 · Panaskan minyak dalam kuali yang dalam dengan api sederhana

Panaskan minyak dalam kuali yang dalam dengan api sederhana. Bila minyak panas, sudukan adunan ke dalam minyak.

Step 6: Goreng cekodok secara berkelompok sehingga keemasan dan rangup
0%

Step 6 · Goreng cekodok secara berkelompok sehingga keemasan dan rangup

Goreng cekodok secara berkelompok sehingga keemasan dan rangup, balikkan sekali-sekala.

Step 7: Angkat cekodok dan toskan atas tisu dapur untuk menyerap lebihan mi...
0%

Step 7 · Angkat cekodok dan toskan atas tisu dapur untuk menyerap lebihan mi...

Angkat cekodok dan toskan atas tisu dapur untuk menyerap lebihan minyak.

Mengapa resipi ini sihat

This healthier take on Cekodok Pisang uses minimal oil and limits added sugar, making it ideal for calorie tracking and a balanced diet. The use of ripe bananas adds natural sweetness, reducing the need for extra sugar, and the optional inclusion of grated coconut and pandan introduces extra nutrients. It’s a vegetarian, fiber-rich snack that is both satisfying and nourishing.

Nota tentang tradisi

Cekodok Pisang is a staple snack in Malaysian homes, especially in rural areas and during Ramadan. It’s often made when bananas are abundant, using simple pantry ingredients. Served at tea time or during festive gatherings, it reflects Malaysia’s resourceful food culture and love for communal eating. Its popularity spans all regions, but it’s especially beloved in Perak and Kedah.

← Kembali ke Cekodok Pisang
Cara Membuat Cekodok Pisang (Versi Tradisional & Sihat) – Recipe